Yoga, mit Power in den Tag

Immer Mittwochs von 7:30 bis 8:30 Uhr findet Yoga im Sportraum des BMF statt.
 
 
 
Atmung und Bewegung werden miteinander verbunden zu sanften fließenden Bewegungsabläufen.
Viel Dehnung, Aufbau von Kraft und Flexibilität und Ausgleich zwischen An- und Entspannung bereitet vorzüglich auf die Anforderungen des Arbeitsalltages vor.


Der Kurs wird von einem Diplomyogalehrer geleitet.


Mit sportlichen Grüßen

Ihre
SG BMF 07